Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Salad gà bánh sandwich bánh mì lúa mì
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Salad gà bánh sandwich bánh mì lúa mì

Năng lượng

245

kcal / 100g

Protein

13.08

g / 100g

Chất béo

13.83

g / 100g

Carbs

17.06

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 21%Béo 51%Carb 28%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi67 mg
Phốt pho143 mg
Magie29 mg
Natri469 mg
Kali201 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.36 mg
Kẽm1.04 mg
Đồng91 mcg
Selen17.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.5 mg
Vitamin B1160 mcg
Vitamin B2145 mcg
Vitamin B34255 mcg
Vitamin B6147 mcg
Vitamin B120.14 mcg
Folate34 mcg
Choline35.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A11 mcg
Vitamin E0.77 mg
Vitamin K31.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.1 g
Đường3.13 g

Khác

DHA1 mg