Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Salad trái cây, bánh bao gồm họ cam quýt trái cây, với bánh pudding
🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Salad trái cây, bánh bao gồm họ cam quýt trái cây, với bánh pudding

Năng lượng

133

kcal / 100g

Protein

1.95

g / 100g

Chất béo

6.34

g / 100g

Carbs

17.49

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 42%Carb 52%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi30 mg
Phốt pho49 mg
Magie21 mg
Natri39 mg
Kali195 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.26 mg
Kẽm0.3 mg
Đồng139 mcg
Selen0.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C15.9 mg
Vitamin B164 mcg
Vitamin B249 mcg
Vitamin B3335 mcg
Vitamin B6126 mcg
Vitamin B120.03 mcg
Folate18 mcg
Choline9.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A4 mcg
Vitamin E0.23 mg
Vitamin K2.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.8 g
Đường12.8 g