Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Salad trái cây, không bánh bao gồm họ cam quýt trái cây, với không sữa kem tươi lớp phủ
🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Salad trái cây, không bánh bao gồm họ cam quýt trái cây, với không sữa kem tươi lớp phủ

Năng lượng

153

kcal / 100g

Protein

1.93

g / 100g

Chất béo

8.67

g / 100g

Carbs

17.28

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 50%Carb 45%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi16 mg
Phốt pho47 mg
Magie25 mg
Natri3 mg
Kali205 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.28 mg
Kẽm0.34 mg
Đồng178 mcg
Selen0.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C19.4 mg
Vitamin B164 mcg
Vitamin B237 mcg
Vitamin B3372 mcg
Vitamin B6159 mcg
Folate18 mcg
Choline8.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.23 mg
Vitamin K3.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.7 g
Đường13.09 g