Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Dầu mỡ›Sản phẩm giống margarine có sữa chua, ~40% chất béo, hũ, có muối
🫒
Dầu mỡNguồn: USDA_SR_LEGACY

Sản phẩm giống margarine có sữa chua, ~40% chất béo, hũ, có muối

Năng lượng

330

kcal / 100g

Protein

2

g / 100g

Chất béo

35

g / 100g

Carbs

2

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 2%Béo 95%Carb 2%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi50 mg
Phốt pho39 mg
Magie5 mg
Natri630 mg
Kali64 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.02 mg
Kẽm0.24 mg
Đồng4 mcg
Selen1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.2 mg
Vitamin B110 mcg
Vitamin B260 mcg
Vitamin B330 mcg
Vitamin B610 mcg
Vitamin B120.15 mcg
Folate3 mcg
Choline12.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A819 mcg
Vitamin E5 mg
Vitamin K93 mcg