Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Dầu mỡ›Sản phẩm giống margarine, phết dầu thực vật ~37% chất béo, dầu không xác định, có muối, bổ sung vitamin D
🫒
Dầu mỡNguồn: USDA_SR_LEGACY

Sản phẩm giống margarine, phết dầu thực vật ~37% chất béo, dầu không xác định, có muối, bổ sung vitamin D

Năng lượng

339

kcal / 100g

Protein

0.51

g / 100g

Chất béo

37.77

g / 100g

Carbs

0.66

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 1%Béo 99%Carb 1%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi6 mg
Phốt pho5 mg
Magie1 mg
Natri589 mg
Kali34 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.02 mg
Kẽm0.02 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B111 mcg
Vitamin B25 mcg
Vitamin B5696 mcg
Vitamin B120.06 mcg
Folate1 mcg
Choline12.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1297 mcg
Vitamin D10.7 mcg
Vitamin E13.45 mg
Vitamin K74.6 mcg