Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trứng›Sản phẩm thay thế trứng, bột
🥚
TrứngNguồn: USDA_SR_LEGACY

Sản phẩm thay thế trứng, bột

Năng lượng

444

kcal / 100g

Protein

55.5

g / 100g

Chất béo

13

g / 100g

Carbs

21.8

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 52%Béo 27%Carb 20%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi326 mg
Phốt pho478 mg
Magie65 mg
Natri800 mg
Kali744 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.16 mg
Kẽm1.82 mg
Đồng207 mcg
Mangan80 mcg
Selen127.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.8 mg
Vitamin B1226 mcg
Vitamin B21760 mcg
Vitamin B3577 mcg
Vitamin B53384 mcg
Vitamin B6143 mcg
Vitamin B123.52 mcg
Folate125 mcg
Choline117.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A369 mcg
Vitamin E1.26 mg
Vitamin K0.4 mcg

Chất xơ & đường

Đường21.8 g