Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Sandwich cá với sốt tartar
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Sandwich cá với sốt tartar

Năng lượng

257

kcal / 100g

Protein

10.29

g / 100g

Chất béo

12.45

g / 100g

Carbs

26.69

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 16%Béo 43%Carb 41%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi37 mg
Phốt pho116 mg
Magie25 mg
Natri602 mg
Kali206 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.5 mg
Kẽm0.49 mg
Đồng75 mcg
Mangan264 mcg
Selen18 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.8 mg
Vitamin B1210 mcg
Vitamin B2140 mcg
Vitamin B32150 mcg
Vitamin B5370 mcg
Vitamin B670 mcg
Vitamin B120.68 mcg
Folate46 mcg
Choline28.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A6 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.55 mg
Vitamin K13.6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1 g
Đường3.53 g

Khác

DHA64 mg