Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Sầu riêng, loại thông thường, dạng múi
🍎
Trái câyNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Sầu riêng, loại thông thường, dạng múi

Năng lượng

33

kcal / 100g

Protein

0.63

g / 100g

Chất béo

0.4

g / 100g

Carbs

6.73

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 8%Béo 11%Carb 81%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho16 mg
Magie8 mg
Kali150 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.23 mg
Kẽm0.07 mg
Đồng48 mcg
Mangan83 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C9.3 mg
Vitamin B168 mcg
Vitamin B273 mcg
Vitamin B3300 mcg
Vitamin B558 mcg
Vitamin B679 mcg
Folate9 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.4 g