Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Sầu riêng, loại thông thường, nguyên quả
🍎
Trái câyNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Sầu riêng, loại thông thường, nguyên quả

Năng lượng

13

kcal / 100g

Protein

0.25

g / 100g

Chất béo

0.16

g / 100g

Carbs

2.69

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 8%Béo 11%Carb 82%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi2 mg
Phốt pho6 mg
Magie3 mg
Kali60 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.09 mg
Kẽm0.03 mg
Đồng19 mcg
Mangan33 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.7 mg
Vitamin B127 mcg
Vitamin B229 mcg
Vitamin B3120 mcg
Vitamin B523 mcg
Vitamin B632 mcg
Folate3.6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.1 g