Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Scallopini thịt bê
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Scallopini thịt bê

Năng lượng

241

kcal / 100g

Protein

18.71

g / 100g

Chất béo

17.47

g / 100g

Carbs

1.47

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 31%Béo 66%Carb 2%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi40 mg
Phốt pho177 mg
Magie19 mg
Natri372 mg
Kali281 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.75 mg
Kẽm2.94 mg
Đồng146 mcg
Selen12.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.4 mg
Vitamin B147 mcg
Vitamin B2292 mcg
Vitamin B35375 mcg
Vitamin B6198 mcg
Vitamin B120.96 mcg
Folate16 mcg
Choline72.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A109 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E1.38 mg
Vitamin K15.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.4 g
Đường0.57 g