Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Snack, thịt bò khô
🍿
SnackNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Snack, thịt bò khô

Năng lượng

410

kcal / 100g

Protein

33.2

g / 100g

Chất béo

25.6

g / 100g

Carbs

11

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 33%Béo 57%Carb 11%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi20 mg
Phốt pho407 mg
Magie51 mg
Natri1785 mg
Kali597 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt5.42 mg
Kẽm8.11 mg
Đồng227 mcg
Mangan111 mcg
Selen10.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1154 mcg
Vitamin B2142 mcg
Vitamin B31732 mcg
Vitamin B5163 mcg
Vitamin B6179 mcg
Vitamin B120.99 mcg
Folate134 mcg
Choline109.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.49 mg
Vitamin K2.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.8 g
Đường9 g