Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Snacks, khoai tây chiên giòn, giảm chất béo
🍿
SnackNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Snacks, khoai tây chiên giòn, giảm chất béo

Năng lượng

471

kcal / 100g

Protein

7.1

g / 100g

Chất béo

20.8

g / 100g

Carbs

66.9

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 39%Carb 55%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi21 mg
Phốt pho193 mg
Magie89 mg
Natri571 mg
Kali1744 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.35 mg
Kẽm0.07 mg
Đồng600 mcg
Mangan440 mcg
Selen8.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C25.7 mg
Vitamin B1208 mcg
Vitamin B2267 mcg
Vitamin B37000 mcg
Vitamin B5271 mcg
Vitamin B6671 mcg
Folate27 mcg
Choline45.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E5.47 mg
Vitamin K13.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ5.9 g
Đường0.22 g