Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Snacks, khoai tây chiên giòn, loại thông thường, không thêm muối
🍿
SnackNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Snacks, khoai tây chiên giòn, loại thông thường, không thêm muối

Năng lượng

536

kcal / 100g

Protein

7

g / 100g

Chất béo

34.6

g / 100g

Carbs

52.9

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 57%Carb 38%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi24 mg
Phốt pho165 mg
Magie67 mg
Natri8 mg
Kali1275 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.63 mg
Kẽm1.09 mg
Đồng306 mcg
Mangan440 mcg
Selen8.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C31.1 mg
Vitamin B1167 mcg
Vitamin B2197 mcg
Vitamin B33827 mcg
Vitamin B5402 mcg
Vitamin B6660 mcg
Folate45 mcg
Choline37.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E9.11 mg
Vitamin K22.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.8 g
Đường0.22 g