Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Snacks, thanh ngũ cốc dinh dưỡng granola, với các loại hạt và nho khô
🍿
SnackNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Snacks, thanh ngũ cốc dinh dưỡng granola, với các loại hạt và nho khô

Năng lượng

454

kcal / 100g

Protein

8

g / 100g

Chất béo

20.4

g / 100g

Carbs

63.6

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 39%Carb 54%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi84 mg
Phốt pho241 mg
Magie91 mg
Natri254 mg
Kali392 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.18 mg
Kẽm1.6 mg
Đồng380 mcg
Mangan1200 mcg
Selen15.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1190 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B32610 mcg
Vitamin B5430 mcg
Vitamin B6120 mcg
Vitamin B120.24 mcg
Folate30 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ5.6 g