Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Sô-cô-la ngũ cốc, giòn
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sô-cô-la ngũ cốc, giòn

Năng lượng

380

kcal / 100g

Protein

5.35

g / 100g

Chất béo

4.24

g / 100g

Carbs

81.85

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 10%Carb 85%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho82 mg
Magie28 mg
Natri547 mg
Kali89 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt9.56 mg
Kẽm0.91 mg
Đồng248 mcg
Selen3.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1498 mcg
Vitamin B2495 mcg
Vitamin B36692 mcg
Vitamin B6662 mcg
Vitamin B120.89 mcg
Folate307 mcg
Choline5.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin D4.9 mcg
Vitamin E0.58 mg
Vitamin K2.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.4 g
Đường35.52 g