Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Sò điệp giả, làm từ surimi (mô phỏng sò điệp)
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Sò điệp giả, làm từ surimi (mô phỏng sò điệp)

Năng lượng

99

kcal / 100g

Protein

12.77

g / 100g

Chất béo

0.41

g / 100g

Carbs

10.62

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 53%Béo 4%Carb 44%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho282 mg
Magie43 mg
Natri795 mg
Kali103 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.31 mg
Kẽm0.33 mg
Đồng32 mcg
Mangan11 mcg
Selen23.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B110 mcg
Vitamin B216 mcg
Vitamin B3310 mcg
Vitamin B570 mcg
Vitamin B630 mcg
Vitamin B121.6 mcg
Folate2 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A20 mcg