🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Sò điệp, nguyên con, sống
Năng lượng
35
kcal / 100g
Protein
6.03
g / 100g
Chất béo
0.25
g / 100g
Carbs
1.59
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 74%Béo 7%Carb 19%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi3 mg
Phốt pho167 mg
Magie11 mg
Natri196 mg
Kali103 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.19 mg
Kẽm0.46 mg
Đồng12 mcg
Mangan9 mcg
Selen6.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B14 mcg
Vitamin B28 mcg
Vitamin B3352 mcg
Vitamin B5108 mcg
Vitamin B637 mcg
Vitamin B120.71 mcg
Folate8 mcg
Choline32.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Khác
DHA31 mg