Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Sò điệp vịnh (Patagonian), đông lạnh, đánh bắt hoang dã
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION

Sò điệp vịnh (Patagonian), đông lạnh, đánh bắt hoang dã

Năng lượng

–

kcal / 100g

Protein

16.3875

g / 100g

Chất béo

0.4192

g / 100g

Carbs

2.2833

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 84%Béo 5%Carb 12%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi14.03 mg
Phốt pho229.1 mg
Magie46.44 mg
Natri252.4 mg
Kali292 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.1717 mg
Kẽm1.025 mg
Mangan3.1 mcg
Selen28.37 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B120.67 mcg