Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Sò lông, nướng
🐟
Thủy sảnNguồn: VDD

Sò lông, nướng

Năng lượng

316

kcal / 100g

Protein

54

g / 100g

Chất béo

2.8

g / 100g

Carbs

18.8

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 68%Béo 8%Carb 24%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi120 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt64.8 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B140 mcg
Vitamin B2800 mcg
Vitamin B311520 mcg