Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Sốt chấm hải sản
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sốt chấm hải sản

Năng lượng

337

kcal / 100g

Protein

6.18

g / 100g

Chất béo

32.8

g / 100g

Carbs

4.2

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 88%Carb 5%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi119 mg
Phốt pho113 mg
Magie12 mg
Natri715 mg
Kali102 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.41 mg
Kẽm0.75 mg
Đồng53 mcg
Selen10.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.5 mg
Vitamin B126 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B3134 mcg
Vitamin B639 mcg
Vitamin B120.25 mcg
Folate7 mcg
Choline30.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A71 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.39 mg
Vitamin K54.6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.2 g
Đường1.95 g

Khác

DHA35 mg