Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Sốt nhúng hành, ít béo
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sốt nhúng hành, ít béo

Năng lượng

166

kcal / 100g

Protein

2

g / 100g

Chất béo

12.36

g / 100g

Carbs

11.87

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 67%Carb 28%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi74 mg
Phốt pho49 mg
Magie7 mg
Natri481 mg
Kali125 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.1 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng17 mcg
Selen2.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.9 mg
Vitamin B130 mcg
Vitamin B267 mcg
Vitamin B355 mcg
Vitamin B626 mcg
Vitamin B120.24 mcg
Folate7 mcg
Choline13.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A44 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.92 mg
Vitamin K19.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.1 g
Đường6.85 g

Khác

DHA1 mg