🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Sốt nhúng rau củ, thường
Năng lượng
429
kcal / 100g
Protein
2.23
g / 100g
Chất béo
45.12
g / 100g
Carbs
3.57
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 2%Béo 95%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi68 mg
Phốt pho64 mg
Magie9 mg
Natri713 mg
Kali112 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.32 mg
Kẽm0.32 mg
Đồng17 mcg
Selen3.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.7 mg
Vitamin B128 mcg
Vitamin B2114 mcg
Vitamin B3146 mcg
Vitamin B632 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate7 mcg
Choline26.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A82 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.86 mg
Vitamin K93.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường2.05 g
Khác
DHA3 mg