Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Sốt ổi, đã nấu
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Sốt ổi, đã nấu

Năng lượng

36

kcal / 100g

Protein

0.32

g / 100g

Chất béo

0.14

g / 100g

Carbs

9.48

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 3%Béo 3%Carb 94%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi7 mg
Phốt pho11 mg
Magie7 mg
Natri4 mg
Kali225 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.18 mg
Kẽm0.17 mg
Đồng77 mcg
Mangan108 mcg
Selen0.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C146.4 mg
Vitamin B126 mcg
Vitamin B213 mcg
Vitamin B3420 mcg
Vitamin B690 mcg
Folate5 mcg
Choline4.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A14 mcg
Vitamin E0.55 mg
Vitamin K1.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.6 g
Đường5.88 g