Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Nước sốt - Nước chấm›Sốt trắng hoặc gravy (nước thịt)
🥫
Nước sốt - Nước chấmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sốt trắng hoặc gravy (nước thịt)

Năng lượng

144

kcal / 100g

Protein

3.84

g / 100g

Chất béo

10.2

g / 100g

Carbs

9.21

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 64%Carb 26%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi121 mg
Phốt pho105 mg
Magie13 mg
Natri323 mg
Kali157 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.34 mg
Kẽm0.45 mg
Đồng11 mcg
Selen2.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B194 mcg
Vitamin B2154 mcg
Vitamin B3468 mcg
Vitamin B6176 mcg
Vitamin B120.42 mcg
Folate8 mcg
Choline17.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A138 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.81 mg
Vitamin K4.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.2 g
Đường4.63 g