🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Soupy cơm với thịt gà, Puerto Rican kiểu
Năng lượng
151
kcal / 100g
Protein
12.07
g / 100g
Chất béo
4.04
g / 100g
Carbs
16.47
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 32%Béo 24%Carb 44%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi21 mg
Phốt pho123 mg
Magie19 mg
Natri754 mg
Kali191 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.35 mg
Kẽm0.94 mg
Đồng103 mcg
Selen11.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6.9 mg
Vitamin B1128 mcg
Vitamin B295 mcg
Vitamin B33808 mcg
Vitamin B6158 mcg
Vitamin B120.14 mcg
Folate38 mcg
Choline32.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A20 mcg
Vitamin E0.66 mg
Vitamin K7.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g
Đường1.17 g