Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Spam giảm natri
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Spam giảm natri

Năng lượng

293

kcal / 100g

Protein

12.5

g / 100g

Chất béo

25.1

g / 100g

Carbs

3.4

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 17%Béo 78%Carb 5%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Phốt pho109 mg
Magie14 mg
Natri1036 mg
Kali564 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.64 mg
Kẽm2.12 mg
Đồng46 mcg
Selen25 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C43 mg
Vitamin B1264 mcg
Vitamin B2179 mcg
Vitamin B33175 mcg
Vitamin B6283 mcg
Vitamin B120.61 mcg
Folate4 mcg
Choline61.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.24 mg