Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Sữa bốc hơi (evaporated), 2% chất béo, bổ sung vitamin A và D
🥛
SữaNguồn: USDA_SR_LEGACY

Sữa bốc hơi (evaporated), 2% chất béo, bổ sung vitamin A và D

Năng lượng

107

kcal / 100g

Protein

6.67

g / 100g

Chất béo

2

g / 100g

Carbs

15.74

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 25%Béo 17%Carb 58%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi267 mg
Phốt pho203 mg
Magie24 mg
Natri100 mg
Kali303 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.19 mg
Kẽm0.77 mg
Đồng16 mcg
Mangan6 mcg
Selen2.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C16 mg
Vitamin B147 mcg
Vitamin B2316 mcg
Vitamin B3194 mcg
Vitamin B5638 mcg
Vitamin B650 mcg
Vitamin B120.16 mcg
Folate8 mcg
Choline16.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A56 mcg
Vitamin D4 mcg
Vitamin E0.18 mg
Vitamin K0.2 mcg

Chất xơ & đường

Đường6.67 g