Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Sữa chua hương trái cây, không béo
🥛
SữaNguồn: USDA_SR_LEGACY

Sữa chua hương trái cây, không béo

Năng lượng

95

kcal / 100g

Protein

4.4

g / 100g

Chất béo

0.2

g / 100g

Carbs

19

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 2%Carb 80%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi152 mg
Phốt pho119 mg
Magie15 mg
Natri58 mg
Kali194 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.07 mg
Kẽm0.74 mg
Đồng11 mcg
Mangan35 mcg
Selen6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.7 mg
Vitamin B140 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B3100 mcg
Vitamin B640 mcg
Vitamin B120.47 mcg
Folate9 mcg
Choline16.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.06 mg
Vitamin K1.1 mcg

Chất xơ & đường

Đường19 g