🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Sữa chua làm từ đậu phụ (tofu)
Năng lượng
94
kcal / 100g
Protein
3.5
g / 100g
Chất béo
1.8
g / 100g
Carbs
15.96
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 17%Carb 68%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi118 mg
Phốt pho38 mg
Magie40 mg
Natri35 mg
Kali47 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.06 mg
Kẽm0.31 mg
Đồng75 mcg
Selen13 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.5 mg
Vitamin B160 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3240 mcg
Vitamin B620 mcg
Folate6 mcg
Choline48.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.31 mg
Vitamin K3.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.2 g
Đường1.24 g