🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
sữa chua làm từ sữa ít béo, có trái cây
Năng lượng
93
kcal / 100g
Protein
4.57
g / 100g
Chất béo
1.34
g / 100g
Carbs
15.69
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 13%Carb 67%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi160 mg
Phốt pho126 mg
Magie15 mg
Natri65 mg
Kali212 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.14 mg
Kẽm0.77 mg
Đồng25 mcg
Selen3.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.9 mg
Vitamin B140 mcg
Vitamin B2195 mcg
Vitamin B3103 mcg
Vitamin B645 mcg
Vitamin B120.48 mcg
Folate11 mcg
Choline14.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.04 mg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.2 g
Đường12.84 g