🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
sữa chua làm từ sữa ít béo, hương vị khác (không phải trái cây)
Năng lượng
82
kcal / 100g
Protein
4.51
g / 100g
Chất béo
1.36
g / 100g
Carbs
13.02
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 22%Béo 15%Carb 63%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi158 mg
Phốt pho124 mg
Magie15 mg
Natri61 mg
Kali201 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.07 mg
Kẽm0.77 mg
Đồng12 mcg
Selen2.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.7 mg
Vitamin B138 mcg
Vitamin B2185 mcg
Vitamin B398 mcg
Vitamin B642 mcg
Vitamin B120.48 mcg
Folate9 mcg
Choline13.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.03 mg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Đường13.04 g