🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
sữa chua làm từ sữa ít béo, không có hương vị
Năng lượng
63
kcal / 100g
Protein
5.25
g / 100g
Chất béo
1.55
g / 100g
Carbs
7.04
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 22%Carb 45%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi183 mg
Phốt pho144 mg
Magie17 mg
Natri70 mg
Kali234 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.08 mg
Kẽm0.89 mg
Đồng13 mcg
Selen3.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.8 mg
Vitamin B144 mcg
Vitamin B2214 mcg
Vitamin B3114 mcg
Vitamin B649 mcg
Vitamin B120.56 mcg
Folate11 mcg
Choline15.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A14 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.03 mg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Đường7.04 g