🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
sữa chua làm từ sữa nguyên kem, không có hương vị
Năng lượng
78
kcal / 100g
Protein
3.82
g / 100g
Chất béo
4.48
g / 100g
Carbs
5.57
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 52%Carb 29%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi127 mg
Phốt pho101 mg
Magie11 mg
Natri42 mg
Kali164 mg
Khoáng chất vi lượng
Kẽm0.43 mg
Đồng3 mcg
Selen2.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.5 mg
Vitamin B155 mcg
Vitamin B2243 mcg
Vitamin B3135 mcg
Vitamin B645 mcg
Vitamin B120.37 mcg
Folate7 mcg
Choline15.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A48 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.06 mg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Đường4.09 g