🥛
SữaNguồn: USDA_SR_LEGACY
Sữa chua nguyên chất, làm từ sữa tách béo
Năng lượng
56
kcal / 100g
Protein
5.73
g / 100g
Chất béo
0.18
g / 100g
Carbs
7.68
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 41%Béo 3%Carb 56%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi199 mg
Phốt pho157 mg
Magie19 mg
Natri77 mg
Kali255 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.09 mg
Kẽm0.97 mg
Đồng15 mcg
Mangan5 mcg
Selen3.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.9 mg
Vitamin B148 mcg
Vitamin B2234 mcg
Vitamin B3124 mcg
Vitamin B5641 mcg
Vitamin B653 mcg
Vitamin B120.61 mcg
Folate12 mcg
Choline15.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Đường7.68 g