🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Sữa chua, sữa hạnh nhân
Năng lượng
128
kcal / 100g
Protein
3.03
g / 100g
Chất béo
7.03
g / 100g
Carbs
12.98
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 50%Carb 41%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi160 mg
Phốt pho85 mg
Magie37 mg
Natri49 mg
Kali122 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.73 mg
Kẽm0.48 mg
Đồng140 mcg
Selen0.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.3 mg
Vitamin B122 mcg
Vitamin B2172 mcg
Vitamin B3512 mcg
Vitamin B615 mcg
Vitamin B120.25 mcg
Folate7 mcg
Choline10 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A30 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E5.52 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.5 g
Đường7.8 g