Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Sữa cô đặc nguyên kem
🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sữa cô đặc nguyên kem

Năng lượng

134

kcal / 100g

Protein

6.81

g / 100g

Chất béo

7.56

g / 100g

Carbs

10.04

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 20%Béo 50%Carb 30%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi261 mg
Phốt pho203 mg
Magie24 mg
Natri106 mg
Kali303 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.19 mg
Kẽm0.77 mg
Đồng16 mcg
Selen2.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.9 mg
Vitamin B147 mcg
Vitamin B2316 mcg
Vitamin B3194 mcg
Vitamin B650 mcg
Vitamin B120.16 mcg
Folate8 mcg
Choline31.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A65 mcg
Vitamin D2 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K0.5 mcg

Chất xơ & đường

Đường10.04 g