Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Sữa cừu tươi
🥛
SữaNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Sữa cừu tươi

Năng lượng

108

kcal / 100g

Protein

5.98

g / 100g

Chất béo

7

g / 100g

Carbs

5.36

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 22%Béo 58%Carb 20%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi193 mg
Phốt pho158 mg
Magie18 mg
Natri44 mg
Kali137 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.1 mg
Kẽm0.54 mg
Đồng46 mcg
Mangan18 mcg
Selen1.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C4.2 mg
Vitamin B165 mcg
Vitamin B2355 mcg
Vitamin B3417 mcg
Vitamin B5407 mcg
Vitamin B660 mcg
Vitamin B120.71 mcg
Folate7 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A44 mcg