Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Sữa hoàn nguyên, loại ít béo
🥛
SữaNguồn: Nhật Bản

Sữa hoàn nguyên, loại ít béo

Năng lượng

46

kcal / 100g

Protein

3.8

g / 100g

Chất béo

1

g / 100g

Carbs

5.5

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 33%Béo 19%Carb 48%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi130 mg
Phốt pho90 mg
Magie14 mg
Natri60 mg
Kali190 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.1 mg
Kẽm0.4 mg
Đồng10 mcg
Mangan10 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B140 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B3100 mcg
Vitamin B5520 mcg
Vitamin B640 mcg
Vitamin B120.4 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A13 mcg