Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Sữa không lactose, giảm béo (2%)
🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sữa không lactose, giảm béo (2%)

Năng lượng

50

kcal / 100g

Protein

3.36

g / 100g

Chất béo

1.9

g / 100g

Carbs

4.9

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 27%Béo 34%Carb 39%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi126 mg
Phốt pho103 mg
Magie12 mg
Natri39 mg
Kali159 mg

Khoáng chất vi lượng

Kẽm0.43 mg
Đồng1 mcg
Selen1.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.2 mg
Vitamin B159 mcg
Vitamin B2137 mcg
Vitamin B3112 mcg
Vitamin B661 mcg
Vitamin B120.55 mcg
Folate2 mcg
Choline18.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A83 mcg
Vitamin D1.1 mcg
Vitamin E0.03 mg
Vitamin K0.2 mcg

Chất xơ & đường

Đường4.89 g