🥛
SữaNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Sữa lắc, loại thông thường
Năng lượng
112
kcal / 100g
Protein
3.86
g / 100g
Chất béo
3.03
g / 100g
Carbs
17.75
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 24%Carb 62%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi146 mg
Phốt pho115 mg
Magie12 mg
Natri95 mg
Kali183 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.1 mg
Kẽm0.39 mg
Đồng51 mcg
Mangan14 mcg
Selen2.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B130 mcg
Vitamin B2195 mcg
Vitamin B3146 mcg
Vitamin B5368 mcg
Vitamin B642 mcg
Vitamin B120.52 mcg
Folate7 mcg
Choline14.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A25 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.05 mg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Đường17.75 g