Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Sữa lắc tự làm, vị khác (không phải socola)
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sữa lắc tự làm, vị khác (không phải socola)

Năng lượng

113

kcal / 100g

Protein

3.35

g / 100g

Chất béo

5.98

g / 100g

Carbs

11.39

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 12%Béo 48%Carb 40%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi125 mg
Phốt pho102 mg
Magie13 mg
Natri53 mg
Kali167 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.03 mg
Kẽm0.52 mg
Đồng9 mcg
Selen1.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.2 mg
Vitamin B151 mcg
Vitamin B2174 mcg
Vitamin B3109 mcg
Vitamin B656 mcg
Vitamin B120.49 mcg
Folate2 mcg
Choline20.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A63 mcg
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K0.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.2 g
Đường10.66 g