Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Sữa lắc tự làm, vị socola
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sữa lắc tự làm, vị socola

Năng lượng

120

kcal / 100g

Protein

3.47

g / 100g

Chất béo

6.14

g / 100g

Carbs

13.53

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 45%Carb 44%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi118 mg
Phốt pho103 mg
Magie18 mg
Natri52 mg
Kali187 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.35 mg
Kẽm0.48 mg
Đồng52 mcg
Selen2.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.3 mg
Vitamin B151 mcg
Vitamin B2159 mcg
Vitamin B3151 mcg
Vitamin B659 mcg
Vitamin B120.45 mcg
Folate6 mcg
Choline19.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A64 mcg
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K0.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.5 g
Đường12.57 g