Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Sữa socola ít béo (1% chất béo)
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sữa socola ít béo (1% chất béo)

Năng lượng

64

kcal / 100g

Protein

3.46

g / 100g

Chất béo

1.11

g / 100g

Carbs

10.15

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 21%Béo 16%Carb 63%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi129 mg
Phốt pho96 mg
Magie13 mg
Natri65 mg
Kali172 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.23 mg
Kẽm0.43 mg
Đồng28 mcg
Selen1.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.4 mg
Vitamin B131 mcg
Vitamin B2247 mcg
Vitamin B3124 mcg
Vitamin B647 mcg
Vitamin B120.23 mcg
Folate3 mcg
Choline17 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A52 mcg
Vitamin D1.1 mcg
Vitamin K0.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.1 g
Đường9.94 g