Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Sữa socola sữa tách kem (không béo/skim)
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sữa socola sữa tách kem (không béo/skim)

Năng lượng

67

kcal / 100g

Protein

3.39

g / 100g

Chất béo

0

g / 100g

Carbs

13.46

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 20%Béo 0%Carb 80%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi127 mg
Phốt pho101 mg
Magie13 mg
Natri79 mg
Kali182 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.27 mg
Kẽm0.41 mg
Đồng75 mcg
Selen1.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1 mg
Vitamin B145 mcg
Vitamin B2166 mcg
Vitamin B3164 mcg
Vitamin B624 mcg
Vitamin B120.32 mcg
Folate2 mcg
Choline15.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A64 mcg
Vitamin D1.1 mcg
Vitamin E0.04 mg
Vitamin K0.2 mcg

Chất xơ & đường

Đường8.39 g