Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trứng›Sữa trứng (eggnog)
🥚
TrứngNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sữa trứng (eggnog)

Năng lượng

88

kcal / 100g

Protein

4.55

g / 100g

Chất béo

4.19

g / 100g

Carbs

8.05

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 21%Béo 43%Carb 37%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi130 mg
Phốt pho109 mg
Magie19 mg
Natri54 mg
Kali165 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.2 mg
Kẽm0.46 mg
Đồng13 mcg
Selen4.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.5 mg
Vitamin B134 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B3105 mcg
Vitamin B650 mcg
Vitamin B120.45 mcg
Folate1 mcg
Choline52.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A59 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.21 mg
Vitamin K0.3 mcg

Chất xơ & đường

Đường8.05 g