Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Sữa váng bơ (buttermilk)
🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Sữa váng bơ (buttermilk)

Năng lượng

43

kcal / 100g

Protein

3.46

g / 100g

Chất béo

1.08

g / 100g

Carbs

4.81

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 32%Béo 23%Carb 45%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi120 mg
Phốt pho92 mg
Magie11 mg
Natri92 mg
Kali158 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.01 mg
Kẽm0.43 mg
Đồng1 mcg
Selen2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1 mg
Vitamin B148 mcg
Vitamin B2196 mcg
Vitamin B3128 mcg
Vitamin B639 mcg
Vitamin B120.22 mcg
Folate5 mcg
Choline17.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A36 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E0.05 mg
Vitamin K0.1 mcg

Chất xơ & đường

Đường5.36 g