Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›SUBWAY, sandwich gà teriyaki sốt hành ngọt trên bánh mì trắng với xà lách và cà chua
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

SUBWAY, sandwich gà teriyaki sốt hành ngọt trên bánh mì trắng với xà lách và cà chua

Năng lượng

155

kcal / 100g

Protein

10.91

g / 100g

Chất béo

2.37

g / 100g

Carbs

22.54

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 28%Béo 14%Carb 58%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi142 mg
Phốt pho139 mg
Magie23 mg
Natri305 mg
Kali285 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.52 mg
Kẽm0.64 mg
Đồng71 mcg
Mangan282 mcg
Selen15.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.1 mg
Vitamin B1273 mcg
Vitamin B2213 mcg
Vitamin B35063 mcg
Vitamin B5655 mcg
Vitamin B6282 mcg
Vitamin B120.11 mcg
Folate58 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.38 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.2 g
Đường6.06 g

Khác

DHA1 mg