Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Succotash (ngô và đậu lima), đóng hộp, với ngô dạng kem (cream-style corn)
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

Succotash (ngô và đậu lima), đóng hộp, với ngô dạng kem (cream-style corn)

Năng lượng

77

kcal / 100g

Protein

2.64

g / 100g

Chất béo

0.54

g / 100g

Carbs

17.61

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 12%Béo 6%Carb 82%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho59 mg
Magie1 mg
Natri245 mg
Kali183 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.55 mg
Kẽm0.43 mg
Đồng178 mcg
Mangan645 mcg
Selen0.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C6.4 mg
Vitamin B127 mcg
Vitamin B265 mcg
Vitamin B3607 mcg
Vitamin B5218 mcg
Vitamin B6128 mcg
Folate44 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3 g