Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Sụn heo, luộc chín
🥓
Thịt chế biếnNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Sụn heo, luộc chín

Năng lượng

237

kcal / 100g

Protein

19.6

g / 100g

Chất béo

17.6

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 33%Béo 67%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi100 mg
Phốt pho120 mg
Magie13 mg
Natri120 mg
Kali110 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.6 mg
Kẽm1.5 mg
Đồng110 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2 mg
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2150 mcg
Vitamin B31700 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A7 mcg