🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Sườn bò (short ribs)
Năng lượng
253
kcal / 100g
Protein
18.2
g / 100g
Chất béo
14.1
g / 100g
Carbs
12.13
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 51%Carb 20%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi23 mg
Phốt pho146 mg
Magie19 mg
Natri650 mg
Kali293 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.34 mg
Kẽm3.29 mg
Đồng76 mcg
Selen19.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.2 mg
Vitamin B155 mcg
Vitamin B2103 mcg
Vitamin B34956 mcg
Vitamin B6398 mcg
Vitamin B121.06 mcg
Folate6 mcg
Choline70.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.58 mg
Vitamin K1.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường9.89 g
Khác
DHA1 mg